lastdayonearth猪和人权重指数多少,女人      自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。        

 老公时间短的原因有很多，比如生活及工作压力大导致房事时间短；年龄增长性功能下降力不从心导致时间短；以及性功能障碍早泄等问题，都能造成房事质量差，让女性得不到满足，久而久之影响夫妻生活和谐，针对老公时间短可以通过药物、食疗、成人用品来改善。

老公时间短怎么办：

1、药物治疗

 药物治疗有西药和中成药，其中西药有：西地那非片、达泊西汀片等，能治疗早泄，中成药有：肾宝片、六味地黄丸等，能补肾壮阳，提高性能，药物治疗效果明显，但副作用极大，如果不是早泄或肾虚患者，不建议通过药物来改善。

2、食疗改善

 常吃补肾壮阳的食物也能帮助提高性功能，常见的有韭菜、生蚝等，对吃对提高性功能延时有帮助、另外还可以用枸杞泡水喝代茶饮、用枸杞、淫羊藿，肉苁蓉等壮阳泡酒喝，食疗相比药物安全，但见效慢，需要长期坚持。

人与人之间在于真诚，也不得不防范，这个社会很少有人没有心机，只是很多人运用不当，太过自私，总想不劳而获，但她们所付出的代价也是大多数人所付不起的！

spOTK式

OTK式是伴侣最亲密的姿势

但是零距离的亲密体验

也会让你无法通过扭动减轻疼痛感

疼痛感比跪趴式会重很多

　　#spOTK式#

　　很多宝宝是不是最经典的OTK才是最舒服的挨揍姿势呢～其实不是哦，OTK要比趴/跪趴感受的疼痛更重一点哦!