身体的胖瘦与家族遗传有关，也与后天脾胃功能点强弱，心脏功能，肝脏的功能有关。

中医理论认为脾胃为后天之本 ，水谷精微的吸收分布与脾胃有关。脾胃功能正常营养供给充足就会变胖。胃炎，甲状腺功能亢进，心脏功能低下，糖尿病，结肠炎 慢性肾炎，肝炎，结核性肺炎等消耗性疾病也会引起消瘦。如果没有不适就算了，必要的时候可以去医院检查。

均衡饮食，按时吃饭不暴饮暴食，心态平和，按时休息，正常情况下身材会稳定。